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冰坛”是国内首个拥有两块国际赛事标准冰场的综合训练馆

冬季运动管理中心综合训练馆是北京2022年冬奥会首批立项开工的新建场馆,总建筑面积3.32万平方米,设有地上六层,地下一层(局部二层),包括两块标准冰场、两片陆上训练场地、科研医疗康复用房、运动员宿舍和餐厅。从高空俯视,综合训练馆像一个冰壶的横剖面;从侧面看,其外立面就像是一道道短道速滑结束后的“冰痕”,因而有“冰坛”的美誉。

2019年12月09日

纪录片中也展示了大量恐怖分子在境外接受训练的画面

20世纪初,中国境内外的民族分裂势力和宗教极端势力曾试图复燃“泛突厥主义”和“泛伊斯兰主义”,纪录片提到,恐怖组织在策略制定、目标选择、区域覆盖和境内外勾结等方面均有新的动作,随着“9·11”事件的发生,恐怖主义、极端主义在全球蔓延加剧。让《环球时报》记者印象深刻的是,2013年天安门金水桥“10·28”暴恐案的主要实施者曾在一段视频中焚烧包括美国、德国等各国在内的国旗。另据警方透露,绝大多数的恐怖训练营地与“东突厥斯坦伊斯兰运动”有关联,纪录片中也展示了大量恐怖分子在境外接受训练的画面。

2019年12月06日

医者之言\预防腰背痛 训练核心肌群\骨科专科医生 洪亮斌

還記得中學時物理學的槓桿原理嗎?套用在腰背上,「支點」是腰椎較低的椎間盤,而「力」則是由脊椎兩側的肌肉產生。若「重物」不貼近身體,它與椎間盤的距離便有可能因太遠而出現力矩不平衡,導致背肌拉傷。如果不正確地彎腰提重,背肌更要額外承受上身重量所帶來的力矩。其實正確地蹲下提重,主要是靠大腿和臀部肌肉收縮而站立起來,這樣不容易令背肌拉傷。但彎腰提重,令腰椎伸直的卻只有背肌。當背肌拉傷後,會出現背肌繃緊和痠痛,痛楚可伸延至臀部,上身會向痛側傾斜,腰椎的生理弧度亦會減少。通常在接受非類固醇消炎藥和物理治療後,背肌拉傷都能夠痊愈。

2019年11月10日

国庆阅兵空中梯队艰苦的训练和飞行好,以保证完美的阅读

此外,各地的各种复杂的天气可以阅读过程中遇到的,他们研究并制定了详细的数据的“堵截”与七个实施办法相结合的低海拔“钓鱼”的收集和高空两种基本方法,如大空域和小空域,重点加强有针对性的培训,如起飞和着陆,采集和云渗透复杂气象条件下。

2019年09月26日

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